Hysterický plač dieťaťa v noci – príčiny a spôsoby, ako ho upokojiť

Každý rodič sa skôr či neskôr stretne so situáciou, keď sa jeho dieťa v noci zobudí a začne hystericky plakať. Môže to byť znepokojujúci zážitok, ktorý vyvoláva obavy a núti nás rýchlo nájsť príčinu a spôsob, ako drobčeka upokojiť. Aký by mohol byť dôvod takýchto nočných epizód a ako sa s nimi vysporiadať?

Najčastejšie príčiny hysterického plaču u dojčiat

1. Hlad
   Dojčatá majú malé žalúdky a rýchlo trávia jedlo, takže sa často budia hladné, najmä v prvých mesiacoch života. Ak plačú pravidelne v určitých časoch, oplatí sa skontrolovať, či dieťa potrebuje jesť.

2. Kolika a tráviace problémy
   Kolika u dojčiat je bežný problém, ktorý sa prejavuje ako náhly, intenzívny plač, najmä večer a v noci. Môže byť spôsobená hromadením plynu v črevách, potravinovou intoleranciou alebo nezrelým tráviacim systémom. Pomôcť môžu masáže brucha, teplý obklad alebo vhodné tráviace kvapky.

3. Prerezávanie zúbkov
   Proces prerezávania zúbkov môže byť bolestivý a spôsobiť dieťaťu nepohodlie, najmä v noci. Ak si vaše dieťa dáva ruky do úst, nadmerne sliní a zdá sa byť podráždené, môže byť užitočné použiť upokojujúci gél na ďasná alebo špeciálne hryzátka.

4. Strach a nočné mory
   Aj veľmi malé deti môžu pociťovať náhle obavy alebo prebudenia vyvolané silnými podnetmi. Hlasité zvuky, zmeny prostredia alebo dokonca nočné mory môžu viesť k hysterickému plaču. Zavedenie pokojného a predvídateľného režimu pred spaním môže dieťaťu pomôcť cítiť sa bezpečne.

5. Nevhodné podmienky spánku
   Dieťa sa môže zobudiť kvôli prehriatiu, chladu, suchému vzduchu alebo nepohodlnému oblečeniu. Skontrolujte teplotu v miestnosti (ideálne 18 – 21 °C) a uistite sa, že je dieťa vhodne oblečené – najlepšie v bavlnenom pyžame a spacáku namiesto deky.

6. Potreba blízkosti
   Novorodenci a dojčatá potrebujú kontakt s rodičmi, aby sa cítili bezpečne. Ak vaše dieťa v noci zrazu začne plakať, možno sa chce len pritúliť alebo počuť známy hlas svojej mamy alebo otca.

Ako upokojiť dieťa počas nočného plaču?

✔ Zachovajte pokoj – bábätká cítia emócie svojich rodičov, takže čím pokojnejší budete, tým ľahšie sa bábätko upokojí.

✔ Jemne hojdajte a túlite – blízkosť a teplo rodiča majú na dieťa upokojujúci účinok.

✔ Ponúknite cumlík alebo kŕmenie – ak je dieťa hladné alebo potrebuje cmúľať, aby sa upokojilo, oplatí sa mu to dovoliť.

✔ Používajte biely šum – zvuk fénu, vysávača alebo špeciálnych aplikácií s bielym šumom pomáha niektorým bábätkám zaspať.

✔ Skontrolujte plienku a oblečenie – uistite sa, že nič nespôsobuje nepohodlie.

✔ Vytvorte si večerný rituál – kúpeľ, masáž, upokojujúca hudba a stlmenie svetiel aspoň 30 minút pred spaním pomáhajú upokojiť dieťa. Namiesto jasného stropného osvetlenia použite nočnú lampu s nastaviteľným jasom, aby ste vytvorili pokojné prostredie na spánok.

Kedy sa poradiť s lekárom?

Ak je plač mimoriadne intenzívny, trvá dlho alebo je sprevádzaný inými príznakmi (napr. horúčkou, vracaním, vyrážkou), oplatí sa poradiť s pediatrom. Môže to byť príznak choroby alebo stavu vyžadujúceho lekársku pomoc.

Záver

Hysterický plač u dojčiat v noci je bežný problém, ale zvyčajne je spôsobený prirodzenými príčinami, ako je hlad, prerezávanie zúbkov, potreba blízkosti alebo strach. Kľúčom je trpezlivosť, pozorovanie a prispôsobenie sa potrebám dieťaťa. Každé dieťatko je iné, preto sa oplatí vyskúšať rôzne metódy, aby ste zistili, čo pre vaše dieťa funguje najlepšie.

Zažilo vaše bábätko takéto nočné epizódy? Ako sa vyrovnávate s nočným plačom? Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch!

Môžete si tiež pozrieť našu kolekciu personalizovaných nočných svetiel :)